Ansia, compagna di vita o sentimento nemico?
Saper riconoscere le sensazioni che arrivano dal corpo ci aiuta a capire e gestire uno dei sentimenti più comuni nella vita: l’ansia Con questo primo articolo iniziamo un breve excursus di quelle che possiamo definire le diverse “sofferenze” dell’animo umano. Questa piccola e sintetica guida nasce dal proposito di rendere chiare, comprensibili e codificabili, alcune problematiche che possono interessare chiunque si trovi ad affrontare la propria sofferenza emotiva o quella delle persone che gli sono vicine. Iniziamo con un sentimento che nella vita ognuno di noi sperimenta inevitabilmente. Quando parliamo di ansia non dobbiamo necessariamente immaginare una condizione patologica, questa…